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수습기간에 퇴사하는법 수습기간에는 해고예고를 하지 않아도 되기 때문에 수습기간 당일 퇴사 가능합니다. 또한 수습기간 퇴사 통보 역시도 내일부터 안 나온다고 하면 되죠. 수습기간 퇴사 절차에 대해 알려드릴게요. 수습기간 잘릴 수 있나요? 보통 회사에서 나를 해고하려면 근로기준법 제26조에 의거해서 30일 전에 '해고예고'를 해야 해요. 이러이러한 이유로 해고를 통보하며 정리할 시간을 주는 것이죠. 하지만 수습기간이라면 약간은 달라요. 수습기간 중에서도 3개월 미만과 3개월 이상의 경우 다르게 적용이 되고 있죠. 3개월 미만의 수습기간 중에는 해고예고를 하지 않아도 해고를 할 수 있어요. 당장 내일부터 나오지 말라고 할 수 있는 것이죠. 단! 아무렇게나 해고할 수 있는 것은 아니고 명백한 사유가 있어야 해요. 무단결근, 자금 횡..
트레이너 스킨쉽, 가볍게 넘기지 마세요 pt를 받는 사람이 늘어나면서 pt 트레이너 스킨십에 대한 문제가 많아요. 가르치면서 은근슬적 만지는 트레이너 터치 그냥 넘어가면 안 돼요. 트레이너 사심에 대한 솔직한 이야기와 진짜로 잘 가르치려고 만지는 것인지 아닌지 구별하는 법도 알려드릴게요. 트레이너 터치 커뮤니티를 돌아다니다 보면 트레이너 터치에 대한 글이 많죠. 구글에서 '트레이너 터치'라고만 검색해도 아주 많은 사진과 동영상이 있어요. 이런 글의 대부분은 이렇게 터치하는 게 당연한 건지 궁금해서 올린 글들이죠. 여성들은 남자보다 운동에 대한 지식이 적고 pt를 처음 받아보기 때문에 인터넷에 질문을 하거나 그냥 당연하 거겠지 하면서 넘어가는 경우가 많아요. 하지만! 실제로 대다수가 사심을 가지고 하는 행동이에요 트레이너 사심 제가 이 글을 작..
하지불안 증후군, 완치사례도 있습니다 하지불안 증후군 진료과는 신경과입니다. 하지불안 증후군은 뇌에 이상이 생겨서 발생하기 때문이죠. 하지불안 증후군 치료법과 하지불안 증후군 완치 사례에 대해 알려드릴게요. 하지불안 증후군이란? 다리가 시리다 다리가 저리다 달리에 벌레가 기어 다니는 것 같다 혹시 이런 증상을 느껴본 적이 있으신가요? 하지불안 증후군이란 위의 증상이 나타나면서 다리를 움직이고 싶어 하는 질병을 의미해요. 다리를 움직이면 증상이 사라지며 보통 쉬고 있을 때 증상이 생기죠. 또한 낮보다는 밤에 증상이 나타나게 됩니다. 병명이 하지불안 증후군이지만 등, 뒤통수, 팔등에도 생길 수 있어요. 하지만 대부분 환자는 하지(발목~무릎)에서 발생하며 한쪽만 발생(환자의 20%)할 수도 있고 양쪽 동시에 발생(환자의 80%)할 수도 있어요. ..
눈탱이는 이제 그만, 자급제폰 구매 해보기 핸드폰 호갱은 이제 그만! 통신사를 거치지 않고 직접 구매하는 자급제폰을 이용해 보세요. 11번가, 쿠팡 등 자급제폰 파는 곳이 많답니다. 쉽고 간단한 자급제폰 구매방법에 대해 알려드리겠습니다. 자급제폰이란? SKT, KT, U+ 같이 통신사에서 스마트폰을 구매할 경우 스마트폰 기계는 통신사 전용 기계로 출시가 돼요. 그렇기 때문에 통신사 전용 어플이 깔려있고, 핸드폰을 켤 경우 통신사 로고가 나오게 돼요. 또한 통신사를 통해서 구매해야 하기 때문에 비싼 요금제를 사용해야 하고, 잘 알지 못할 경우 폰팔이들에게 비싼 가격으로 구매를 해야 한답니다. 자급제폰이란 통신사를 통하지 않고 직접 파는 핸드폰을 의미해요. 즉! 삼성이나 애플에서 버즈나 에어 팟을 사듯이 구매하는 것이죠. 이렇게 구매할 경우 통신사 ..
캣맘 합법적으로 참교육 하는 방법 캣맘 참교육시킨다고 잘못된 방법을 사용하면 오히려 고소를 당할 수 있어요. 합법적으로 캣맘을 퇴치하고 캣맘을 처벌시키는 방법입니다. 또한 캣맘이 정신병인지 판단할 수 있는 캣맘의 심리에 대해서 알려드릴게요. 캣맘 처벌 법적으로 가능할까? 외국에도 길고양이에게 밥을 주는 캣맘이라는 존재가 있지만 미국의 경우 캣맘에게 벌금을 부과하며 심할 경우 징역을 선고하고 있어요. 또한 프랑스나 독일, 두바이 등 많은 나라에서 캣맘에게 벌금을 부과하게 하고 있죠. 하지만 아쉽게도 우리나라에서는 길고양이에게 먹이를 주는 행위 자체를 규제하는 법은 없어요. 따라서 길고양이에게 밥을 주지 말라는 경고문을 붙이더라고 법적으로는 아무런 효력이 없는 것이에요. 아파트 입주민들의 경우 주택관리법 제3조 제3항에 따라 '공동체 생활의..
정상적인 소변 거품과 그렇지 않은경우 알아보기 소변 거품 어느 정도 괜찮을까요?라는 질문에 대한 답은 거품이 5분 안에 사라지면 괜찮습니다. 요당으로 인한 오줌 거품 당뇨와 마찬가지로 정상 거품과 단백뇨 거품 정도는 비슷해서 구별하기 힘들기 때문에 소변검사를 받아보는 것이 좋아요. 소변 거품의 원인과 요검사에 대해 알려드리겠습니다. 소변 거품 어느 정도 괜찮을까요? 많은 분들이 거품이 나오는 소변을 보면 겁을 내는 경우가 많습니다. 하지만 정상적인 소변에서도 여러 가지 원인으로 거품이 나올 수 있습니다. 또한 당뇨나 단백뇨의 거품과 비슷하기 때문에 거품의 양으로는 정상인지 문제가 있는 것인지 판단하기 힘들어요. 소변일까요? 맥주일까요? 정상 소변 거품 원인 소변의 거품이 너무 많이 생겼다고 하더라도 이런 정상적인 이유로 발생할 경우에는 걱정을 안 하..
케켈운동의 모든것 케겔운동은 남자보다는 여자에게 좋은 운동으로 남자 케겔운동 단점으로는 전립선 염이 악화될 수 있다는 것입니다. 케겔운동 호흡법과 원리 그리고 케겔운동 남자 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 케겔운동 원리 케겔운동은 항문과 고환 사이에 있는 근육인 PC 근육(Pubococcygeus muscles)을 강화하는 운동입니다. 근육을 키운다고 무거운 덤벨을 이용하는 것이 아닌 항문 주변의 근육을 한 번씩 수축시키는 것이죠. PC 근육은 대흉근 같은 대근육이 아닌 아주 작은 소근육이기 때문에 이렇게 힘을 줘서 수축시키는 것만으로도 충분히 강화가 가능합니다. PC 근육은 소근육이지만 항문과 고환 사이에 위치하여 성기로 가는 혈류에 큰 영향을 주는 근육입니다. 그렇기 때문에 이 근육을 강화시켜 주면 성기능에 도움이 되..
노이즈 캔슬링과 귀 건강 노이즈 캔슬링 원리는 생활소음과 반대되는 주파수를 내보내서 소음을 상쇄시키는 것입니다. 이런 원리로 노이즈 캔슬링은 청력 손상을 줄여 귀 건강에 도움을 줄 수 있죠. 액티브 노이즈 캔슬링의 원리와 유일한 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 액티브 노이즈 캔슬링 원리 냉장고, 자동차 엔진, 사람들의 웅성거림 등 우리는 수많은 생활소음에 노출되어 있습니다. 액티브 노이즈 캔슬링이란 이런 생활소음에 반대가 되는 주파수를 내보내서 소음을 없애는 기술이에요. 쉽게 말해서 생활소음이 +3이라면 -3의 소리를 내보내서 0을 만들어 버리는 것이죠. 이런 액티브 노이즈 캔슬링 기술을 사용하려면 주변 소음을 실시간으로 분석해서 반대되는 주파수를 내보내야 해서 높은 사양의 칩셋이 필요하죠. 그렇기 때문에 대기업이나 이어폰을 주..
발 뒤꿈치 각질 관리법 "발 각질 제거하지 마라!"라는 말 들어보셨나요? 발 뒤꿈치 각질은 물리적 자극을 주면 더욱 자라나는 특징이 있어 잘못된 방법으로 발 각질 제거 시 부작용만 생기기 때문이에요. 하얗게 올라온 발 뒤꿈치 각질은 보기도 흉할 뿐 아니라 발 냄새까지 유발하는 고약한 녀석이죠. 올바른 각질 관리법에 대해서 알려드리겠습니다. 발 뒤꿈치 각질 생기는 원인은? 각질이란 것은 피부를 보호하는 막으로 피부에서 제거하는 것이 아닌 피부에 붙여둬야 하는 물질입니다. 하지만 여러 가지 원인으로 피부에서 떨어져서 하얗게 뜨고 보기 흉하게 되는 것이죠. 발 뒤꿈치가 두꺼워지고 갈라지는 원인은 크게 2가지로 발바닥 피부 자극과 수분 부족입니다. 발바닥 피부 자극 각질은 피부를 보호하는 세포이기 때문에 피부가 예민해지거나 자극을 받..
갤럭시 버즈 착용법 알아보기 매뉴얼에 나와있는 버즈 라이브 착용법은 착용감을 나쁘게 하는 방법입니다. 버즈 라이브 착샷과 함께 착용감을 높이는 버즈 라이브 착용법을 알려드리겠습니다. 1년 넘게 사용한 갤럭시 버즈 라이브 후기입니다. 버즈 라이브 착용법 갤럭시 버즈 라이브 매뉴얼을 보면 귓구멍에 살짝 집어넣고 팁 부분을 귀에 있는 골인 '세모 오목'에 걸치라고 설명하고 있습니다. 그렇게 착용하기 위해 콩 모양으로 만들어진 것이죠. 하지만 이렇게 착용하게 된다면 고정이 제대로 되지 않으며 버즈 라이브의 장점인 액티브 노이즈 캔슬링 기능 또한 제대로 사용할 수 없습니다. 또한 오픈형이란 특징 때문에 내가 듣고 있는 노래가 주변 사람들에게도 들리게 되죠. 올바른 버즈 라이브 착용법(좌측)과 매뉴얼 착용법(우측) 버즈 라이브를 올바르게 착용..

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